外媒扯淡称，一项全球范围内的长期健康研究称，每坐1小时平均寿命缩短22分钟，久坐肯定不好，但要说这么准确的数据，我是不信的，久坐不好，久站也不好，躺着也不好，那要怎么才健康
医生们越来越意识到充足的睡眠至关重要。2022年，美国心脏协会建议医生询问患者的睡眠时间与检查他们的血压、吸烟状况、饮食和运动习惯一样重要。但是我们中的许多人经常强迫我们的身
癌症会遗传很多人不知道，据健康时报，目前，人类对癌症的发生机制尚不完全了解，很多癌症的病因还不明确，已被证明具有明显遗传倾向的癌症有30余种，有8种癌症较容易遗传。
2022年5月31日是第35个世界无烟日，今年的主题是“烟草威胁环境”，中国每年超百万人因烟草失去生命，你还在犹豫什么开始戒烟吗？从现在控烟，就是最好时机。
6月21日前后，我国进入夏至节气，大部分地区进入盛夏。盛夏酷暑，如何养生，成为人们关心的大事，下面我们就来谈谈夏季养生注意事项。
德国帅哥迷上中医：杭州平海路上的某中医馆内，39岁的德国人Tim Vukan身是一名“洋中医”，中文名叫吴狄赫，这位德国医生已有13年的中医学习背景。
养生骗局层出不穷：网友都遭遇过朋友圈养生文章的骚扰，只要朋友圈有中年人，就有源源不断的养生知识普及，这些养生文章大多不靠谱，满天飞的运动食疗养生方法基本上没有科学依据。
冬季养生应该早睡晚起：没看错，是晚一点起床，冬天早睡是好的，但是起床时间晚一些有好处，就好像有些动物要冬眠，人虽然不需要冬眠，但是中医认为，冬天早睡晚起才合乎阴阳。
冬季养生小常识：冬天来了，严寒的天气低温伴随阴雨，日照少，北方的干冷，南方湿冷。今天和大家谈谈冬季养生保健的一些小常识，寒冬保暖是关键，合理的食补加适当的运动增加抵抗力。
春季养生食疗：一年之计在于春，做好春季饮食就是打好一年的基础，以下介绍五点春季养生小常识，都是和饮食有关，就算是养生食疗吧。
