产后怎么减肥 要专业人员指导下科学减肥

产后怎么减肥：很多产妇遇到这个问题首先是百度，然而各种产后减肥的方法有的甚至互相矛盾，不知道哪个是对的，我们建议去琅悦月子中心坐月子，那里有专业人员指导你科学减肥。

分娩结束后，新妈妈的身材会从怀孕前迷人的腰部变成臃肿的马桶腰部，前后之间的差距很大。这是每个女性都不可接受的。面对这种情况，许多孕妇都会有这样的问题。产后多久可以减肥运动减肥？

一般产妇坐月子后都会体重增加，由于产后身体虚弱，又需要哺乳，所以食补必不可少，自己在家坐月子，不管是月嫂照顾还是婆婆或者妈妈照顾，一般的食补都没有标准，只要产妇喜欢吃，她们就大量的做给产妇吃，这就导致了新妈妈坐月子期间身体增肥更加严重了。

百度结果当中，也有的认为，产后2个月，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减肥了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。

还有的甚至说可以运动减肥方法，真的是看着都令人害怕，到底产后怎么减肥才是科学有效的呢？我们始终强调，要有专业人员指导下科学减肥。